Programme Habitude de Santé

Créez-vous une Habitude de Santé

Habit-of-Health Program

Notre mode de vie chargé et nos techniques modernes de traitement des aliments font en sorte que nous nous nourissons trop mais que nous manquons toujours de nutriments.

En fait, la plupart des gens ont une alimentation déficiente en sept catégories différentes de nutriments :

  1. Les vitamines et minéraux : ils doivent être tirés d'aliments ou de suppléments.
  2. Les antioxydants : ils protègent les cellules des dommages causés par la lumière du soleil, par les toxines environnementales, etc.
  3. Les acides gras essentiels : de « bons gras » qui soutiennent la santé cardiaque et la fonction cervicale.
  4. Les probiotiques : des bactéries amies qui fortifient la santé intestinale et la santé immunitaire.
  5. Les enzymes : elles décomposent les aliments pour améliorer la digestion et l'absoprtion des nutriments.
  6. Les fibres : elles absorbent l'eau et les toxines; elles aident à éliminer les déchets, elles favorisent la santé du côlon.
  7. Les protéines de qualité : elles soutiennent un métabolisme sains et nourissent les muscles.


Habitude de Santé

Habit-of-Health Program

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