Vitamin A & D

La vitamina A es esencial para mantener saludable la vista y para el crecimiento normal. Es necesaria para la salud de las células epiteliales y se requiere para la digestión de las proteínas. La vitamina A es esencial para la lactancia, la reproducción y la formación de las hormonas esteroides. Se usa para formar las células que revisten el interior de los conductos digestivo, respiratorio, reproductivo y urinario y todos los tejidos de revestimiento interno del cuerpo. La vitamina A se absorbe mejor con grasas o aceites. Ésta ocurre en tejidos animales como retinol y en las plantas como caroteno, un precursor de la vitamina A. La vitamina D trabaja sinérgicamente con la vitamina A y desempeña un papel importante en la absorción y regulación del calcio y el fósforo. Esta vitamina ayuda al organismo a sintetizar proteínas. Es vital para la salud del sistema nervio so y los riñones.